Bang om te vallen? Niet meer nodig!

Ouder worden gaat (helaas) samen met stramheid en het minder soepel worden van de spieren. Door regelmatig te bewegen (sporten) kan er veel aan gedaan worden om de spieren toch soepel te houden. Neemt niet weg dat, zeker met het ouder worden, de angst om te vallen en hierdoor ernstig geblesseerd te raken toeneemt.

Hier kunt u wat aan doen!! 

Valpreventie (valbreken) is in de judosport een zeer belangrijk item. Hoe anders kun je vlot en ongeschonden weer opstaan na het gooi- en smijtwerk dat ze daar uithalen.

Deze technieken zijn in aangepaste vorm ook toepasbaar voor ouderen om te bewerkstelligen dan men zekerder op de benen staat, minder bang is om te vallen en als het dan toch gebeurd technieken heeft geleerd om de schade zoveel mogelijk te beperken.

Dankzij subsidie vanuit Stichting Bree / Sportdorp Maasbree heeft judovereniging Majuso de mogelijkheid U deze cursus voor een kleine eigen bijdrage aan te bieden. Wilt u meer weten, bekijk dan onderstaande documenten: 

- Flyer

- Informatie FVV

- Opgaveformulier