|
Verschillende techniekgroepen |
 |
 |
|
Binnen de judowereld zijn er verschillende techniekgroepen mer binnen deze groepen weer onderverdelingen, de belangrijkste groepen staan onderstaand vermeld.
Werptechnieken - nage-waza
Werpen uit stand - tachi-waza
Schouder- en armworpen - te-waza
uki-otoshi
seio-nage
kata-guruma
tai-otoshi
sukui-nage
seoi-otoshi
etc.
Heupworpen - koshi-waza
o-goshi
uki-goshi
tsurikomi-goshi
harai-goshi
hane-goshi
koshi-guruma
etc.
Beenworpen - ashi-waza
de-ashi-barai/harai
okuri-ashi-(b)(h)arai
o-soto-gari
ko-uchi-gari
o-uchi-gari
ko-soto-gake
etc.
Opofferingsworpen - sutemi-waza
Worpen vanuit rugligging - ma-sutemi-waza
tomoe-nage
sumi-gaeshi
ura-nage
etc.
Worpen vanuit zijligging - yoko-sutemi-waza
yoko-tomoe-nage
yoko-gake
yoko-otoshi
etc.
Controle technieken - katama-waza
Houdgrepen - osao-waza
kesa-gateme
yoko-shiho-gatame
kami-shiho-gatame
tate-shiho-gatame
etc.
Omstrengelingen (verwurgingen) - shime-waza
gyaku-juji-jime
kata-juji-jime
okuri-eri-jime
kataha-jime
etc.
Armklemmen - kansetsu-waza
juji-gatame
ude-garami
ude-gatame
hiza-gatame
etc.
|
